紫外線のダメージ肌に
那覇
12月13日
水曜日
しょうがと鮭のコーンスープ
しょうがと鮭のコーンスープ
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 50%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
那覇
12月14日
木曜日
しめじとエビのサラダ
「しめじとエビのサラダ 」の画像
  • くもり
  • 19℃ / 15℃
  • 48%
  • 紫外線

沖縄
今週は晴れる日もありますが、雲のとれにくい天気となるでしょう。
気温は平年並みかやや低い見込みです。
忘年会でお酒を飲む機会が増える時期です。二日酔いの予防や改善には、しじみ汁がおすすめです。しじみに多く含まれるオルニチンやタウリンと、みそに含まれるコリンが、肝機能を高めて解毒を促進するためです。お酒の量はほどほどに、飲む前や飲んだ後は、しじみ汁で肝機能を高めるようにしましょう。

12月15日(金) 〜12月19日(火)
晴れ時々くもり 12月15日(金)
22℃ / 16℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
豚肉の塩麹ピカタ
豚肉の塩麹ピカタ
くもり 12月16日(土)
21℃ / 17℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「チンゲン菜のワンタンスープ 」の画像
チンゲン菜のワンタンスープ
くもり 12月17日(日)
17℃ / 14℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
つくしと紅鮭の炊き込みごはん
つくしと紅鮭の炊き込みごはん
くもり時々晴れ 12月18日(月)
19℃ / 14℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「そら豆としいたけのおろし和え」の画像
そら豆としいたけのおろし和え
くもり 12月19日(火)
20℃ / 16℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「鮭とねぎのスキムミルク粥」の画像
鮭とねぎのスキムミルク粥
更新日時:2017/12/13 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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