紫外線のダメージ肌に
那覇
3月25日
土曜日
アサリときゅうりの海苔酢
「アサリときゅうりの海苔酢 」の画像
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 71%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
那覇
3月26日
日曜日
栗と豚バラ肉の煮込み
「栗と豚バラ肉の煮込み」の画像
  • くもり
  • 19℃ / 16℃
  • 53%
  • 紫外線

沖縄
今週は湿った空気や前線の影響で、雨が降ったりやんだりのぐずついた天気となりそうです。
気温は中頃まではだいたい平年並みですが、週末は下回る所が多くなるでしょう。
薬膳で春は冬の間に溜めた老廃物を外に出すことが大切と教えられています。春に旬を迎える蕗は、気血の流れを促進するとともに解毒の働きのある食材で、食物繊維も多く整腸作用もあります。ほろ苦い味わいと独特の香りには、胃の働きを高める役割があります。蕗でデトックスを助けて、春の体をリフレッシュしてくださいね。

3月27日(月) 〜3月31日(金)
晴れ時々くもり 3月27日(月)
18℃ / 15℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「バナナと小豆の揚げ春巻き」の画像
バナナと小豆の揚げ春巻き
晴れ時々くもり 3月28日(火)
19℃ / 13℃
脳出血
脳出血を予防する
「アジのマスタード焼き」の画像
アジのマスタード焼き
晴れ時々くもり 3月29日(水)
22℃ / 14℃
脳出血
脳出血を予防する
「セロリとりんごのサラダ」の画像
セロリとりんごのサラダ
くもり 3月30日(木)
23℃ / 18℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「キスとオレンジの酢の物」の画像
キスとオレンジの酢の物
くもり時々雨 3月31日(金)
20℃ / 16℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「サンマ・切り干し大根・れんこんの煮物」の画像
サンマ・切り干し大根・れんこんの煮物
更新日時:2017/03/25 18:10:06
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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