暑さに負けない体力を
南大東島
8月16日
木曜日
カニとブロッコリーのポテトサラダ
「カニとブロッコリーのポテトサラダ」の画像
  • 晴れのちくもり
  • - ℃ / - ℃
  • 72%
  • 熱中症
紫外線のダメージ肌に
南大東島
8月17日
金曜日
アボカド・グレープフルーツ・サーモンの生春巻き
「アボカド・グレープフルーツ・サーモンの生春巻き 」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • 32℃ / 26℃
  • 71%
  • 紫外線

沖縄
今週は曇りや雨の降る日が多いでしょう。
気温は最高気温、最低気温ともに平年並みの予想です。
桃のおいし季節になりました。桃の原産地である中国では、邪気を払う果物として「仙果(せんか)」とよばれ、長寿のシンボル的食材として扱われていたそうです。桃に含まれるリンゴ酸やクエン酸などの酸味は、夏場の食欲増進や疲労回復効果があります。旬の食材を楽しみながら、体調も整えて下さいね。

8月18日(土) 〜8月22日(水)
晴れ時々くもり 8月18日(土)
33℃ / 26℃
関節痛
節々が痛むときに
「カレイの煮付け」の画像
カレイの煮付け
晴れ時々くもり 8月19日(日)
32℃ / 26℃
脳出血
脳出血を予防する
「むきそば」の画像
むきそば
晴れ時々くもり 8月20日(月)
32℃ / 26℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「ワカメとサバ缶のチヂミ 」の画像
ワカメとサバ缶のチヂミ 
晴れ時々くもり 8月21日(火)
31℃ / 26℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「すいかサラダ」の画像
すいかサラダ
くもり時々晴れ 8月22日(水)
32℃ / 27℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「小豆ととうもろこしの炊き込みごはん 」の画像
小豆ととうもろこしの炊き込みごはん
更新日時:2018/08/16 18:10:11
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
03/31
「4コマレシピ」に新レシピ[わかめとじゃこのソフトふりかけ]を追加しました。
03/23
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