紫外線のダメージ肌に
南大東島
6月22日
金曜日
サンマのカレー煮
「サンマのカレー煮」の画像
  • 晴れのちくもり
  • - ℃ / - ℃
  • 88%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
南大東島
6月23日
土曜日
凍り豆腐としいたけのミルク煮
「凍り豆腐としいたけのミルク煮」の画像
  • 晴れ
  • 30℃ / 26℃
  • 87%
  • 紫外線

沖縄
今週は前線や湿った空気の影響で、雨の降る日が多いでしょう。
気温は平年並みかやや高い日が続きそうです。
6月21日は夏至で、1年の中でも昼の時間が最も長いころです。この時期は体に熱と湿気がたまりやすく、倦怠感や体のむくみなどが出やすくなります。あずきは体の余分な熱や湿気をとる働きがあり、漢方では赤小豆(せきしょうず)という生薬としても利用されています。煮小豆にするほか、煎ってお茶などでも楽しめます。あんこの場合には砂糖控えめのものを利用してくださいね。

6月24日(日) 〜6月28日(木)
晴れ時々くもり 6月24日(日)
31℃ / 25℃
脳出血
脳出血を予防する
「焼き車麩のとろろがけ」の画像
焼き車麩のとろろがけ
晴れ時々くもり 6月25日(月)
30℃ / 24℃
脳出血
脳出血を予防する
「さつまいもパスタ」の画像
さつまいもパスタ
晴れ時々くもり 6月26日(火)
30℃ / 24℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「牛ひき肉・きくらげ・松の実の佃煮」の画像
牛ひき肉・きくらげ・松の実の佃煮
晴れ時々くもり 6月27日(水)
31℃ / 25℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「小豆ととうもろこしの炊き込みごはん 」の画像
小豆ととうもろこしの炊き込みごはん
晴れ時々くもり 6月28日(木)
30℃ / 25℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「ウナギそば」の画像
ウナギそば
更新日時:2018/06/22 18:10:10
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
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