紫外線のダメージ肌に
宮古島
6月25日
月曜日
揚げ鮭のマリネソース
「揚げ鮭のマリネソース」の画像
  • 晴れ
  • - ℃ / - ℃
  • 76%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
宮古島
6月26日
火曜日
クローバーとタラのテリーヌ
クローバーとタラのテリーヌ
  • 晴れ時々くもり
  • 31℃ / 27℃
  • 78%
  • 紫外線

沖縄
今週は高気圧に覆われて、晴れる日が多くなりそうです。
気温はだいたい平年並みで、暑さが続くでしょう。
7月2日は雑節の半夏生(はんげしょう)です。この時期にタコを食べる風習が残るのは、タコに滋養強壮や疲労回復作用があるためです。またタコは肌の健康を保つビタミンB2やナイアシンなども多く含まれ、美肌効果も期待できます。蒸し暑く疲れがたまりやすい時期です。タコ料理で、体とお肌の調子を整えてくださいね。

6月27日(水) 〜7月1日(日)
晴れ時々くもり 6月27日(水)
31℃ / 27℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「ウナギとほうれん草のカレー 」の画像
ウナギとほうれん草のカレー
晴れ時々くもり 6月28日(木)
31℃ / 26℃
脳梗塞
血液をサラサラに
アチャール入りドライカレーのいなりずし
アチャール入りドライカレーのいなりずし
晴れ時々くもり 6月29日(金)
31℃ / 26℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「さつまいもとレーズンのオーブン焼きケーキ」の画像
さつまいもとレーズンのオーブン焼きケーキ
くもり時々晴れ 6月30日(土)
31℃ / 26℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「青菜粥」の画像
青菜粥
くもり時々晴れ 7月1日(日)
30℃ / 26℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「しそ酒」の画像
しそ酒
更新日時:2018/06/25 18:10:10
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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