紫外線のダメージ肌に
石垣島
6月25日
月曜日
マグロのチヂミ
「マグロのチヂミ」の画像
  • 晴れ
  • - ℃ / - ℃
  • 74%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
石垣島
6月26日
火曜日
ぶどうとホタテ貝柱のヒジキマリネ
「ぶどうとホタテ貝柱のヒジキマリネ 」の画像
  • 晴れ
  • 32℃ / 27℃
  • 76%
  • 紫外線

沖縄
今週は高気圧に覆われて、晴れる日が多くなりそうです。
気温はだいたい平年並みで、暑さが続くでしょう。
7月2日は雑節の半夏生(はんげしょう)です。この時期にタコを食べる風習が残るのは、タコに滋養強壮や疲労回復作用があるためです。またタコは肌の健康を保つビタミンB2やナイアシンなども多く含まれ、美肌効果も期待できます。蒸し暑く疲れがたまりやすい時期です。タコ料理で、体とお肌の調子を整えてくださいね。

6月27日(水) 〜7月1日(日)
晴れ時々くもり 6月27日(水)
31℃ / 27℃
熱中症
暑さに負けない体力を
揚げ納豆と豚ひき肉のコロッケ
晴れ時々くもり 6月28日(木)
31℃ / 27℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
花にら・ヒジキ・紅鮭の炊き込みごはん
花にら・ヒジキ・紅鮭の炊き込みごはん
晴れ時々くもり 6月29日(金)
31℃ / 27℃
脳出血
脳出血を予防する
「プルーンと豆腐バーグのトマトソース」の画像
プルーンと豆腐バーグのトマトソース
くもり時々晴れ 6月30日(土)
31℃ / 27℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「ブリの梅おかか焼き」の画像
ブリの梅カツオ焼き
くもり時々晴れ 7月1日(日)
31℃ / 27℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「しめじとアサリの酒蒸し」の画像
しめじとアサリの酒蒸し
更新日時:2018/06/25 18:10:10
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
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