今週は前線や気圧の谷の影響で、曇りや雨の降る日が多いでしょう。
気温は平年を上回る日が多く、とくに前半から中頃にかけてはだいぶ高い日もありそうです。
暦では19日火曜日から雨水（うすい）に入り、北の地方でも雪解けがはじまる頃です。漢方で春は気持ちがソワソワするなど、不安定になりやすい時期なので、香りの食材を多くとるように教えられています。旬で値段も手ごろになっているセロリは心をリフレッシュさせる働きに加え、イライラの原因になる体の余熱も冷ます作用もあります。生のほうが作用が高いので、サラダやあえ物利用してくださいね。