紫外線のダメージ肌に
石垣島
2月26日
月曜日
押し麦と鶏肉の牛乳スープ
「押し麦と鶏肉の牛乳スープ 」の画像
  • くもりのち晴れ
  • 22℃ / - ℃
  • 70%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
石垣島
2月27日
火曜日
さやいんげんと豆腐の海苔サラダ 
「さやいんげんと豆腐の海苔サラダ 」の画像
  • 晴れ
  • 24℃ / 19℃
  • 62%
  • 紫外線

沖縄
今週は雲がとれにくく、中頃と週末は雨の降る日がありそうです。
気温は平年よりも高く、25℃前後まで上がる日もあるでしょう。
3月3日はひな祭りです。ひな祭りに食べられるようになったちらし寿司の具は、海老は「腰が曲がるまで長生きできるよう」、れんこんは「先を見通せるように」、豆は「健康でまめに働けるように」などの願いが込められています。色とりどりのちらし寿司で、春の始まりを楽しみたいですね。

2月28日(水) 〜3月4日(日)
くもりのち雨 2月28日(水)
26℃ / 21℃
「ウナギ入り小豆粥」の画像
ウナギ入り小豆粥
くもり時々晴れ 3月1日(木)
24℃ / 19℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「魚介類の中華ドレッシングサラダ 」の画像
魚介類の中華ドレッシングサラダ 
くもり 3月2日(金)
25℃ / 20℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
おおばことじゃがいものカレー煮
おおばことじゃがいものカレー煮
くもり時々雨 3月3日(土)
26℃ / 21℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「豚ひき肉とパセリのオイスターソースチャーハン」の画像
豚ひき肉とパセリのオイスターソースチャーハン
くもり時々雨 3月4日(日)
25℃ / 20℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
はるじおんとベーコンの佃煮
はるじおんとベーコンの佃煮
更新日時:2018/02/26 12:10:08
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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