今週は曇りの日が多く、雨の降る日もあるでしょう。とくに前半は台風の影響で、荒れた天気になるおそれのある所もあります。
気温は平年並みか平年よりも高いでしょう。
24節気では木曜日に処暑（しょしょ）を迎えますが、今年はまだ残暑が続きそうです。旬を迎えている巨峰は、即効性のエネルギー源になるブドウ糖や果糖が多く含まれ、疲労回復効果が高く夏バテ予防におすすめの食材です。また薬膳では肌ツヤを良くしたり、アンチエイジング作用のある食材としても活用されています。巨峰を食べて、暑さや紫外線による体や肌のダメージを回復させましょう。