今週は高気圧に覆われて、晴れる日が多くなりそうです。
気温はだいたい平年並みで、暑さが続くでしょう。
7月2日は雑節の半夏生（はんげしょう）です。この時期にタコを食べる風習が残るのは、タコに滋養強壮や疲労回復作用があるためです。またタコは肌の健康を保つビタミンB2やナイアシンなども多く含まれ、美肌効果も期待できます。蒸し暑く疲れがたまりやすい時期です。タコ料理で、体とお肌の調子を整えてくださいね。
沖縄
- 6月27日(水) 〜7月1日(日)
6月27日(水) 31℃ / 27℃ 熱中症 暑さに負けない体力を 
揚げ納豆と豚ひき肉のコロッケ 6月28日(木) 31℃ / 27℃ 紫外線 紫外線のダメージ肌に 
花にら・ヒジキ・紅鮭の炊き込みごはん 6月29日(金) 31℃ / 27℃ 脳出血 脳出血を予防する 
プルーンと豆腐バーグのトマトソース 
6月30日(土) 31℃ / 27℃ 脳梗塞 血液をサラサラに 
ブリの梅カツオ焼き 7月1日(日) 31℃ / 27℃ ヘルパンギーナ 食欲低下時の栄養補給 
しめじとアサリの酒蒸し
更新日時：2018/06/25 18:10:10
